Reaprender a sonhar: por que nunca é tarde para ter planos grandes 🪄
Maria, 57 anos, passou a vida inteira cuidando dos filhos e ajudando o marido no comércio da família. Um dia, já com…
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Copo meio cheio depois do 50: coragem para recomeçar ✨
Você já deve ter ouvido a velha frase: “Olhe o copo meio cheio”. Mas, aos 50+, talvez ela soe rasa, quase um…
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Identidade feminina aos 50: quem é você agora?
Os filhos seguiram o próprio caminho. A carreira já não exige tanto. A rotina da casa parece andar sozinha. E, no silêncio…
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Falar sua verdade não é sobre vencer um debate — é sobre não desaparecer de si
Você já sentiu como se engolir sua opinião fosse mais seguro do que expressá-la? Como se dizer o que sente fosse sinônimo…
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Quando a paz vira escudo: o cansaço de quem evita briga pra não piorar a dor
Você já se pegou ensaiando mentalmente uma resposta… e no fim, calou? Não por falta de argumento — mas por medo do…
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Brain fog – quando sua mente cansa antes do corpo 🧠
Você entra no quarto e esquece o motivo. Começa uma frase e perde o fio. Lê três vezes a mesma linha e…
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Se fosse sua filha vivendo isso, você deixaria?
Você é boa em entender o outro. Em justificar, perdoar, esperar. Você sabe o que é empatia. Sabe o que é amor….
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Você não precisa se consertar — precisa se acolher 🙌
Não é você que está errada. É o mundo que te ensinou a se ver assim. A indústria quer que você se…
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Você não precisa voltar a ser quem era — pode se tornar quem sempre foi
Tem coisa em você que não morreu. Só adormeceu. Você já se pegou dizendo: “Sinto falta de quem eu era…” E talvez…
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Quem te ensinou que sentir era fraqueza?
Talvez o mundo não tenha dito com palavras. Mas te treinou no silêncio. Desde pequena, você aprendeu a esconder o que sente….
